Keto Madpakke med Feta, Agurk og Kylling
15 min5 fra 1 anmeldelse
En frisk og mættende keto madpakke med cremet feta, sprød agurk og saftig kylling. Perfekt til at tage med på farten eller nyde som en let frokost. Nem at forberede dagen forud og holder dig mæt i timevis.
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 0 min
- Samlet tid
- 15 min
- Portioner
- portion
- 6 g netto-kulhydrater
- 450 kcal
- 42 g protein
- 28 g fedt
- 2 g fiber
Alle tal er pr. portion.
Ingredienser
Madpakke indhold
Dressing
Fremgangsmåde
Skær kyllingebrystet i mundrette tern.
Skær agurken i tynde skiver og kirsebærtomaterne i halve.
Dræn fetaosten og skær den i tern.
Bland olivenolie, oregano, salt og peber i en skål.
Tilsæt kylling, agurk, tomater og feta til skålen og vend forsigtigt.
Bland alle ingredienser til dressingen i en separat lille beholder.
Opbevar madpakken og dressingen separat i køleskabet indtil servering.
Hæld dressingen over madpakken lige inden servering og drys med frisk basilikum.
Anmeldelser
Skriv en kommentar
Har du prøvet opskriften? Din kommentar vises, når vi har godkendt den.
Thomas
20. juli 2026
5 af 5 stjernerFedt med så nem og lækker turmad!
Rasmus
20. juli 2026
Tak Thomas. Ja, det behøver ik være kompliceret. :) Kh. Rasmus