Gratis keto-madplan til en uge
Kom nemt i gang med keto: hent en gratis madplan for en hel uge med mættende opskrifter til hele familien — morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, alle med makroer pr. portion.
Sådan får du planen
- Tilmeld dig med din e-mail nedenfor.
- Bekræft din tilmelding via linket i mailen (dobbelt-opt-in).
- Du får madplanen som PDF i velkomstmailen — helt gratis.
Hent din gratis keto-madplan
Skriv din e-mail — så sender vi ugens madplan som PDF, plus nye opskrifter.
Du modtager en bekræftelsesmail. Vi sender dig madplanen og nye opskrifter — intet andet. Se privatlivspolitikken.
Tema-madplaner
Fire ugers madplaner bygget om ét tema — én ret om dagen, makroer pr. portion og indkøbsliste pr. uge. Skriv dig op til de temaer, du vil have først.
- Kommer snartJulefrokostKeto julefrokost — 4 ugers madplanFire ugers keto-madplan bygget om den danske julefrokost: klassikerne i keto-udgave, så du kan holde jul uden at ryge ud af ketose.Skriv mig op
- Kommer snartMadpakkerKeto madpakker — 4 ugers madplanFire uger med nemme keto-madpakker til arbejde og skole — retter der kan laves aftenen før og holder sig friske til frokost.Skriv mig op
- Kommer snartFiskKeto med fisk — 4 ugers madplanFire ugers keto-madplan med fisk og skaldyr i hovedrollen — mættende aftensmåltider med masser af smag og sunde fedtstoffer.Skriv mig op