Keto opskrifter
Alle vores keto-opskrifter samlet ét sted — nem, dansk keto til hele familien, med makroer pr. portion.
Saftige Keto Kyllingekødboller med Ost og Spinat4,5(2)40 min1,7 g netto kulh./portionHele familien
Børnevenlig Keto Flæskesteg med Sprød Svær og Grønkål5(2)140 min5,5 g netto kulh./portionHele familien
Nem keto kylling med broccoli i én pande5(1)25 min6,5 g netto kulh./portion
Kogt skinke med rosenkål og hvid bacon-ærte-sauce (Keto-venlig)4(1)55 min11,2 g netto kulh./portion
Keto kyllingenuggets med parmesan, grønt og hvidløgsdip5(1)45 min12 g netto kulh./portion
Fried rice med keto-venlige blomkålsris5(7)20 min7 g netto kulh./portion
Thaisuppe med kokosmælk og kylling (keto-venlig)5(7)40 min7 g netto kulh./portion
Nemme italienske keto-kødboller med spinat og mozarella5(1)40 min6 g netto kulh./portion
Sprød Keto Kylling med Cremet Svampesauce5(3)55 min4 g netto kulh./portion
Keto-venlig Stegt flæsk med persillesauce og blomkålsbuketter5(4)35 min5 g netto kulh./portion
Keto burrito med hakket oksekød, hjemmelavet guacamole og salsa5(2)25 min2,5 g netto kulh./portion
Autentisk Italiensk Bolognese med squash-spaghetti (keto-venlig)5(3)55 min8 g netto kulh./portion
Mør sous vide flanksteak: Nem opskrift med salat og keto-venlig glace5(2)25 min6 g netto kulh./portion
Keto Lasagne med Oksekød og Aubergine - Low Carb opskrift5(1)70 min6 g netto kulh./portion
Nem Keto Miso Ramen med Squash-nudler5(3)25 min7 g netto kulh./portion
Keto Burger med hjemmelavede Keto-boller5(2)25 min5 g netto kulh./portion
Den Bedste Keto Laks: Sprødt Skind og Saftig5(2)11 min2 g netto kulh./portion
Keto Caesar salat med kylling og sprøde croutoner5(3)30 min7 g netto kulh./portion
Keto Flæskestegssandwich med sukkerfri rødkål5(2)115 min10 g netto kulh./portion
Millionbøf ala Umut Sakarya med keto-blomkålsmos5(5)70 min7 g netto kulh./portion
Keto pizza med pepperoni - super sprød bund4,8(10)25 min6 g netto kulh./portion
Luksus Keto Biksemad med Bearnaise5(1)45 min10 g netto kulh./portion
Nemme Keto Kokos Fat Bombs5(1)20 min2,5 g netto kulh./portion
Keto Chokolademousse med Lavt Kulhydratindhold4,5(2)40 min5 g netto kulh./portion
Keto Madpakke med Feta, Agurk og Kylling5(2)15 min3,6 g netto kulh./portion
Luftige keto-boller med mandelmel og Pofiber55 min3,1 g netto kulh./portion
Keto Jordbær-Creme Cheese Toast med Keto-brød50 min5 g netto kulh./portion
Nemme Keto Pandekager til Morgenmad eller Dessert4,1(7)25 min1,6 g netto kulh./portion
20 min. Keto Chokolademuffins - Super nem opskrift5(6)25 min2 g netto kulh./portion
Hurtig keto omelet med bacon og porre5(2)15 min7 g netto kulh./portion
Sprøde Keto Ostestænger med Sesam5(1)22 min1,2 g netto kulh./portion
Nemme stegte grønne asparges med parmesan5(1)12 min4,5 g netto kulh./portion
Keto Græsk Salat med Feta, Avocado og Oliven15 min9,5 g netto kulh./portion
Keto Fritter af kokosmel og parmesan5(4)25 min0 g netto kulh./portion
Nemt keto brød, der kan ristes5(1)45 min2 g netto kulh./portion
Nemme soyamarinede keto ramen æg5(4)9 min0 g netto kulh./portion
Det absolut bedste keto rugbrød - smager fuldstændig som alm. rugbrød4,8(31)70 min1,6 g netto kulh./portion
Lynhurtig Mexikansk Keto Salsa5(1)5 min4,2 g netto kulh./portion
Den Ultimative Ketovenlige Guacamole5(2)8 min4 g netto kulh./portion
Få nye keto-opskrifter i indbakken
Tilmeld dig og få besked, når vi udgiver nye opskrifter. Ingen spam — kun keto.
Du modtager en bekræftelsesmail. Vi bruger kun din adresse til opskrift-nyheder. Se privatlivspolitikken.
